医学专家:莫德里奇原本告诉我他想踢到36岁,结果他踢到40岁了
来源:全市场
发布时间:2025-10-27 22:25:59

体育播报10月27日宣 在接受全市场网的采访时,萨格勒布大学运动学系的运动诊断中心负责人武切蒂奇分享了莫德里奇第二春的秘密,克罗地亚国内人们称他为“弹力带教授”,他详细解释了过去十年帮助这位克罗地亚金球奖得主避免严重伤病、并在40岁之后依然保持顶尖水平的训练方法。
莫德里奇原本计划踢到36岁,但如今已40岁
“在过去的十年里,卢卡从未遭遇过严重的伤病。我们为他制定了一套预防和准备的训练计划,使他保持了良好的状态,依然具备竞争力,并保持了精神上的清新。当他开始进行这些特定训练时,他对我说:‘我想踢到36岁’。现在他已经40岁,你们可以自己判断效果。秘诀?很简单:每天都做我的训练。”
武切蒂奇的训练方法:微剂量训练和弹力带
“这才是今天训练球员的唯一正确方式。现在的孩子们不像以前那样在街头踢球,所以我们需要教会身体如何以聪明的方式工作。我们将一天的训练分为几个小部分:早上做一部分,训练前做一部分,训练后做一部分,甚至晚上也可能做。80%的训练量我们都用弹力带来完成。所以他们称我为‘弹力带教授’。而效果也显而易见。”
相关阅读
最新录像
12月12日NBA常规赛凯尔特人雄鹿全场录像
12-12
12月11日NBA杯14决赛太阳雷霆全场录像
12-11
12月10日NBA杯14决赛尼克斯猛龙全场录像
12-10
12月09日亚冠精英联赛东亚区第6轮町田泽维亚vs蔚山HD全场录像
12-09
12月09日亚冠精英联赛东亚区第6轮神户胜利船vs成都蓉城全场录像
12-09
12月09日NBA常规赛马刺鹈鹕全场录像
12-09
12月09日西甲第15轮奥萨苏纳vs莱万特全场录像
12-09
12月09日英超第15轮狼队vs曼联全场录像
12-09
12月09日意甲第14轮都灵vsAC米兰全场录像
12-09
12月09日意甲第14轮乌迪内斯vs热那亚全场录像
12-09
最新集锦
掘金大胜国王迎4连胜约基奇36+12+8威少17+5拉文缺战
12-12
火箭爆板险胜快船快船最后连续犯错申京复出&阿门准三双
12-12
杨瀚森缺阵开拓者惨负倒一鹈鹕23分普尔复出22分墨菲24分
12-12
雄鹿逆转绿军库兹马31+6小波特三双杰伦布朗空砍30分
12-12
欧联杯塔纳塞补时绝杀进球大战布加勒斯特星43费耶诺德
12-12
欧联杯莫雷拉闪击苏尔克建功里昂21前进之鹰
12-12
欧联杯塔利斯卡帽子戏法费内巴切40十人布兰
12-12
欧联杯双方均无建树帕纳辛纳科斯00十人比尔森胜利
12-12
欧联杯林哈特破门弗赖堡主场10十人萨尔茨堡红牛
12-12
欧联杯贝纳德斯基双响博洛尼亚21逆转塞尔塔
12-12
热词推荐
热门TAG
-
切尔西
瑟亚米卡
圣塔安娜
萨克拉门托
跟着
环绕
夏天
费伦茨瓦罗斯
反馈
远程
中华
莫拉松科恩堡
中女超
基洛夫迪纳摩
宝蓝
奥布宁斯克
雷欧贝多夫
土耳其沙滩足球队
阳性
收藏
语言
开门红
亚军
自行车
精妙
178足球直播
开拓者VS雷霆直播
那不勒斯VS佛罗伦萨直播
英格兰超级联赛
湖北综合频道
ac米兰赛程
cctv-3
热刺vs利物浦
中央电视台第一套
2024乒乓球混双决赛直播回放
今晚CBA直播
中央一套今天节目单
中央1套直播
科莫VS那不勒斯直播
阿森纳VS西汉姆联直播
巴圣锦标直播
nba篮球比赛免费观看直播
cctv辽宁体育频道
切尔西vs埃弗顿直播
巴列卡诺vs皇家马德里直播
雨燕nba篮球直播
k球直播
切尔西vs阿斯塔纳直播
jrs直播看球
k球直播免费观看